ШКОЛА БУДУЩИХ МАМ
Наши курсы состоят из самых актуальных тем о родах, уходе за малышом, грудному вскармливанию, организации режима сна, развитию ребенка и других важных тем.
Лекции школы будущих мам проводят ведущие неонатологи, гинекологи, акушерки и перинатальные психологи.
Уточнить расписание и узнать подробности можно по телефону нашего центра: +7(905)205-99-08 или по телефону единого колл-центра: +7(812)364-99-08
БАССЕЙН
Эффективная подготовка к родам для тех, кто ведет активный образ жизни.
Бассейн предназначен специально для беременных женщин. Мы постарались создать особую обстановку: много света, теплая вода, небольшие группы и никого постороннего. Помимо этого бассейн имеет пологий спуск в воду и оборудован удобными поручнями для безопасности и удобства наших будущих мам.
Все занятия посвящены освоению женщинами практик дыхания, расслабления, повышения жизненного тонуса и тренировок задержек дыхания — всех тех навыков, которые будут использоваться во время родов.
Занятия облегчат течение беременности, роды будут протекать быстрее и легче. Регулярные занятия помогут держать тело в хорошей форме, быстрее восстановиться в послеродовой период, а также способствуют выработке гормонов радости — эндорфинов, помогающих снять нервное напряжение и расслабиться.
Систематические занятия спортом улучшают работу сердечно-сосудистой системы, усиливают кровообращение, укрепляют мышцы, развивают гибкость и повышают выносливость. Развивая выносливость, будущая мама приобретает уверенность в своих силах, а это способствует сохранению спокойствия, что важно при родах.
Уточнить расписание и узнать подробности можно по телефону нашего центра: +7(905)205-99-08 или по телефону единого колл-центра: +7(812)364-99-08